不生气的三种方法

戒定慧(无我)

 

       血液跟生气有关系，人一生气，血液的流速会很慢，会得肿瘤，所以生气最容易得肿瘤。谁在人前不讲人，谁人背后无人讲？谁让你生气了？气出病来无人替，不要生气。TZ告诉你们，当你把这种恶毒的气、恨别人的气藏在心中五分钟，你的血色素就会变化，你的血液就会变成紫色，血中容易产生毒素，产生癌症和肿瘤，所以不要生气。

      教你们避免生气的三种方法。

      当家里人生气的时候，首先要学会避开。当自己的太太发脾气或者先生发脾气的时候，很多人首先是顶撞，相互地你一句我一句。实际上当房子着火的时候，首先是要离开火场，再来想办法灭火。所以躲避是很好的一个方法。

    

      第二，就是转移。当自己的家人生气的时候，转移话题，或者带着先生、带着太太出去买东西。

      第三，要学会化解。当别人骂你的时候，不要去和他对骂，你要坐下来，找朋友谈谈，知道一定有根有源。今天太太发脾气，一定有她的道理；今天先生不开心，一定有他的道理。理解因果，学会升华，把别人对你的生气当作是帮你在找毛病，这是增上缘。好好地改毛病，学会控制自己的情绪。谁能控制好自己的情绪，这个人已经是一个赢家了。

      告诉大家，学佛人闻佛法的经典，记住四句话：难忍之事宜静，碰到非常难忍的事情要安静下来；难处之人宜厚，也就说这个人很难相处的，要宽厚待他；难处之事宜缓，知道这件事情非常难处理，先暂缓一下；难成之功宜智，如果知道这件事情很难成功，用智慧来解决它。

      一个教授给大学生上课，教授贴了一张白纸在黑板上，用笔在白纸上点了一个黑点，问一位同学：“你看见了什么？”这位同学说：“教授，我看见了一个黑点。”教授又问：“同学们，你们在这张白纸上看见了什么？”同学们异口同声地回答：“我们看到了一个黑点。”教授说：“为什么你们就盯住一个黑点，这么大一张白纸，你们为什么看不见？”

      现在人碰到问题，不看别人的优点，总是盯住别人的缺点不放。太太为你做了一辈子的家务，对你这么好，为你领孩子，她有这么多的优点你看不见，只要她有一点点缺点，你就恨她、骂她，盯住她不放。要学会看别人的优点，少看别人的缺点，你心中才会越来越光明。